Spijkenisse Spark Marathon in 4:51:02 (officiele tijd); laatste van de leeftijdscategorie M60.
Vooropgesteld dat ik deze marathon begon vanuit een blessureperiode sinds 24 oktober (week 43), daardoor nogal wat trainingsachterstand heb en dit de eerste lange loop (>25km.) was als testcase.
Qua weersgesteldheid optimaal.
Gestart in de 4:30 groep met pacers Jan van de Erve en Wim Hogentoren. Eerste 3 uur (28 km.) mee kunnen komen, zij het gaandeweg wel met moeite. Dat tempo was gewoon te hoog voor mij. Na 3 uur dus losgelaten en in eigen tempo in RunWalk verder het resterende deel uitgelopen.
Nu eerst maar weer goed herstellen. Ben benieuwd hoe lang dat gaat duren. Voorlopig voel ik me onzeker m.b.t. wat mijn huidige prestatieniveau en herstelvermogen is. Kan goed zijn dat dit de laatste marathon/ultra van dit jaar was, m.a.w. over 2 weken geen finish in Epe 6uur dus. Nou ja, so be it.
Garmingegevens en route: https://connect.garmin.com/modern/activity/2384199562
Uitslagen zie: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2017121709236
Geen opmerkingen:
Een reactie posten