zondag 20 oktober 2013

Berkel-Strand Meijendel v.v..

Even in het kort.
Afgelopen woensdag (16-10) liep ik mijn 19e ultra:
Berkel-Strand Meijendel en weer dezelfde route terug.
Zogezegd een 'heen-en-weertje' van 58,67 km. in 7:32:03.

Heen: 3:32:28.
Strand: 20,5 minuten.
Terug: 3:39:05

Op de heenweg maakte ik veel foto's en was ik daardoor wat trager. Maar het was ook zo mooi qua licht en atmosfeer. De 20 minuten op het strand waren eigenlijk 'te kort'. Ik had wel willen zwemmen, een beetje rondhangen, enz., maar ja..., dit was een dagje (loopje) NAAR het strand (v.v.) en geen dagje OP het strand. Vooral de laatste 20 km. op de terugweg vond ik zwaar door vermoeidheid. En het ging bovendien nog wat waaien ook (tegenwind in de open polder). Maar gelukkig was het de hele run tot het einde toe droog. Wat een mazzel.

Moe thuis gekomen, wat gegeten en gedronken, gedoucht en even in bed gelegen, vanwaaruit ik de eerste spetters regen op het schuine dakraam hoorde.

De foto's die ik onderweg maakte staan: hier.

Gegevens en route van mijn Garminhorloge: Klik hier.

Tot zo ver maar weer.