The Amazing Goudse Stroopwafel-loop.
Allereerst op 6 mei Goudse stroopwafels gehaald, uit Gouda natuurlijk. Heen 21,9 km, even in 1 uur en 23 minuten bijtanken met brood, bouillon, thee en appeltaart en de stroopwafels kopen; en weer terug 22,1 km. (heen en weer dus 44 km.)
’s-Avonds nog eens een stuk van zo’n 19,3 km. gelopen. Dat is 63,3 km., zeg maar drie keer een halve marathon, op één dag.
Very Amazing:
’n Week later, op 13 mei, liep ik een marathon. Over de v. Brienenoordbrug, Laan op Zuid (zie foto), Erasmusbrug, langs de Euromast, over de Heemraadssingel, Paadje van 1000 Tree, Overschiese park, langs vliegveld Zestienhoven, en zo weer naar huis.
Thuis gekomen; even wat eten, drinken, douchen, een tijdje in bed liggen, eten, drinken, en daarna weer een stuk lopen. Mijn bedoeling was om binnen de 12 uur zoveel mogelijk kilometers te maken. Het stuk wat ik nog kon toevoegen was 32,8 km. Dus die dag heb ik 75 km. in 12 uur gelopen. Het laatste uurtje was erg vermoeiend maar: toch weer een persoonlijk record gevestigd. Om weer even trots op en verbaasd over te zijn.
En 27 mei heb ik weer eens een halve marathon binnen de 2 uur (om precies te zijn 1:55:30) gelopen. Het is mijn bedoeling om dat regelmatig te doen. Daarmee hoop ik mijn snelheid over langere afstanden wat op te kunnen krikken.
De volgende grote klap zal een loop naar Haarlem zijn. 'En passant' twee doosjes dadels kopen bij de Turkse supermarkt aan de Botermarkt. Ongeveer 55,5 kilometer heen (en met de trein weer terug). Het staat al lang in de planning en het moet er nu maar eens echt van komen. Uiterlijk 10 juni. Bij leven en welzijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten